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Bei body’n brain® werden durch lustige kognitive Übungen und einfache Bewegungsaufgaben alle Bereiche des Gehirns aktiviert. So entstehen neue Verbindungen, die das Denken, Erinnern und Konzentrieren leichter machen.
Je besser das Gehirn vernetzt ist, desto entspannter gelingt der Alltag – Lernen, Arbeiten und selbst herausfordernde Situationen fühlen sich leichter an.
Die Methode ist wissenschaftlich fundiert, macht richtig Spaß und kommt ganz ohne Leistungsdruck aus. Sie stärkt Fokus, Merkfähigkeit und Selbstvertrauen – und tut Menschen jeden Alters gut, besonders bei Stress oder innerer Unruhe.

Bewegungsübung zur Förderung von Lernen und Konzentration

Bring den Schulerfolg Deines Kindes in Bewegung!

  • verbessertes Körpergefühl und Körperwahrnehmung

  • Vorbereitung auf die Schulzeit

  • Freude und Spaß am Lernen

  • mehr Leichtigkeit bei Hausaufgaben 

  • Steigerung der Konzentration

  • Steigerung der Leistungsfähigkeit

  • innere und äußere Unruhe

  • bei erhöhtem Stress und Leistungsdruck

  • Verbesserung der Schlafqualität

  • Stärkung des Selbstbewusstseins

  • Abschwächung bei ADS/ADHS

  • Lese-Rechtschreibschwäche oder Legasthenie

  • Leistungsabfall und Blockaden in der Schule/Arbeit

  • Überwinden von Prüfungsangst

  • mehr Ausgeglichenheit, Kreativität und Belastbarkeit

Mehr Energie & Klarheit für Deinen Arbeitsalltag

  • verbessertem Körpergefühl und einer bewussteren Körperwahrnehmung

  • mehr Energie und mentaler Klarheit im Arbeitsalltag

  • Leichtigkeit beim Strukturieren von Aufgaben

  • Steigerung der Konzentration und Aufmerksamkeit

  • Stärkung der mentalen Leistungsfähigkeit

  • innerer Unruhe oder gedanklichem „Dauerrauschen“

  • erhöhtem Stress, Anspannung oder Zeitdruck

  • verbesserter Schlafqualität und regenerativer Erholung

  • Stärkung von Selbstvertrauen und eigener Präsenz

  • Leistungsabfall, Blockaden oder Überforderung im Job

  • Nervosität oder Druck vor Präsentationen, Terminen oder Prüfungen

  • mehr Ausgeglichenheit, Kreativität und Belastbarkeit

Erwachsene bei body’n brain Übung zur Förderung von Konzentration und Stressregulation
Seniorin bei body’n brain Bewegungsübung zur Förderung der geistigen Fitness

Geistige Fitness bis in hohe Alter

  • Förderung von Gedächtnis und Merkfähigkeit

  • Leichtere Orientierung und mentale Klarheit im Alltag

  • Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit

  • Stärkung der Balance und Koordination

  • Beitrag zur Sturzprophylaxe

  • mehr Lebensfreude und Vitalität

  • Vorbeugung von Alzheimer und Demenz

  • verbesserte Schlaf- und Erholungsphasen

  • Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter

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